MAIS POURQUOI MES CHEVEUX NE POUSSENT PLUS ?

Nous sommes nombreuses à se plaindre d’avoir les cheveux qui ne poussent plus. En réalité, peuvent-ils réellement s'arrêter de pousser ? 

Pascale Mora, des Laboratoires Vichy : "Rassurez-vous, c’est davantage une impression qu’une réalité biologique. Les cheveux ne s’arrêtent pas de pousser. En revanche, tous les cheveux ne poussent pas et ne tombent en même temps. Dans la « vie » d’un cheveu, il existe 3 phases, celle de pousse, de régression et de repos. Elles ne sont pas les mêmes d’un individu à l’autre. Ainsi, la phase de pousse peut varier de 1 à 10 ans, la phase de chute (= régression) d’1 à 3 semaines et la phase de repos, de 2 à 12 mois. Différents facteurs influencent ces phases et c’est ce qui peut donner l’impression d’avoir des cheveux qui poussent moins vite ou d’avoir les cheveux qui tombent plus."

G : Existe-t-il des moyens d’accélérer la pousse des cheveux ?

PM : "La clé, c’est d’avoir une alimentation équilibrée et d’éviter tout ce qui va étouffer le bulbe et freiner la micro circulation au niveau du cuir chevelu. La micro-circulation est importante car elle apporte les nutriments nécessaires au cheveu, à savoir les acides gras, la kératine et le glucose. Pour la favoriser, on peut utiliser des produits topiques (à poser directement sur le cuir chevelu) enrichis en arginine, comme Dercos Neogenic. On l’applique en réalisant doucement des massages par petits mouvements circulaires, sur l’intégralité du cuir chevelu. A faire quotidiennement pendant 3 minutes environ. Il faut aussi oxygéner ses cheveux en les lavant avec du shampoing doux pour les débarrasser des particules et les brosser doucement avec une  brosse à poils doux. La bonne technique, c’est de les réunir dans une main en queue-de-cheval et de brosser la partie longue afin d’éviter de tirer un maximum sur les racines."

G : Côté nutrition, quels sont éléments qui contribuent à la pousse des cheveux ?

Diane Baras, des Laboratoires Innéov : "Il y a principalement 3 micronutriments : le zinc, qui contribue à la croissance normale du cheveu et à la syntaxe des protéines (dont la fameuse kératine). C’est aussi un inhibiteur des enzymes responsables de la chute des cheveux et un excellent allié pour combattre l’acné. Il faut d’ailleurs savoir qu’un excès de sébum déclenche des inflammations du cuir chevelu et à terme, la perte des cheveux. Il y a également le sélénium, un antioxydant qui protège la chevelure de toutes les agressions type pollution, soleil, froid… Et enfin, la vitamine B8 qui agit elle-aussi sur la pousse du cheveu. On retrouve ces 3 nutriments dans Densilogy Innéov par exemple."

G : Le manque de fer a-t-il un impact sur le fait que les cheveux ne poussent plus ?

DB : " Une carence en fer provoque la chute des cheveux mais prendre des aliments ou compléments alimentaires riches en fer ne fera pas pousser les cheveux plus que d’ordinaire. "

G : Une "assiette gagnante" à nous proposer pour favoriser la pousse des cheveux ?

DB : "Tout ce qui vient de la mer est excellent et le plateau de fruits de mer est certainement le meilleur repas pour les cheveux. Manger 12 huîtres couvre 100% des apports journaliers en zinc. Les moules sont très riches en taurine, un élément qui protège le bulbe des déformations liées au stress. On accompagne généralement cela avec du vin blanc (à consommer avec modération) et c’est tant mieux puisqu’il contient des polyphénols, d’excellents antioxydants. Le pain complet et le beurre sont aussi généralement présents lors de ce genre de repas. Eh bien sachez que le pain complet est riche en zinc et vitamines B6 et que la margarine (meilleure que le beurre) contient des oméga 3, très bons pour les cheveux. Je recommande aussi les champignons, le jaune d’œuf (attention au cholestérol), les poissons gras et le cassis."

G : La multiplication des brushing et colorations peut-elle ralentir la pousse des cheveux ?

PM : "Non. Rien n’a été décrit à ce niveau-là. Nous n’avons aucune donnée suffisante pour arriver à cette conclusion.

G : La légende veut que couper les pointes favoriserait la pousse des cheveux, est-ce vrai ?

PM : C’est une légende. Cela n’a pas d’impact sur la pousse des cheveux ni la vitesse de pousse. Le fait de libérer le cheveu d’une partie de sa longueur qui est abîmée permet de redonner du volume à la chevelure. Couper un bout de fibre n’a pas d’impact au niveau du cuir chevelu.

source: yahoo.fr