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11/18/2013

SOS CHEVEUX EN DÉTRESSE : 5 ASTUCES REHAB


Etape 1: on évalue le degré d’endommagement de nos cheveux
: A quoi reconnaît-on qu’un cheveu va mal ? Ou plutôt bien ?
Christophe-Nicolas Biot : Un cheveu va mal lorsque l’on peut difficilement passer les mains ou les doigts dans la chevelure sans qu’ils accrochent. Si tel est le cas, cela signifie qu’il y a un manque d’hydratation. D’autres signes ne trompent pas : lorsqu’ils s’emmêlent peu de temps après les avoir brossés ou lorsque le cheveu est terne et sans ressort, qu’il est statique. Dans ce cas précis, il s’agit d’un manque d’oxygénation du cuir chevelu. Au contraire, lorsque le cheveu va bien, la chevelure est souple, brillante et "mouvante". On sait alors que les cheveux sont sains et correctement hydratés. Idem lorsqu’ils ont du ressort, c’est le signe que le cuir chevelu est sain et oxygéné.




Etape 2 : on soigne
 Comment peut-on réparer les dégâts ? Avec quels produits et astuces ?
C-N B : Pour réparer les dégâts causés par le soleil et la mer, rien ne vaut une détox capillaire qui aura pour but à la fois d’oxygéner et de fortifier le cuir chevelu. Pour cela, on relance le métabolisme capillaire et les fonctions vitales au niveau du bulbe capillaire et des glandes sébacées grâce à un masque détox racines (le masque détox Bio by Biot). On s’occupe de l’hydratation des longueurs et des pointes grâce à une huile sèche comme l’huile sèche n°11 Bio by Biot qui est végétale et composée d’actifs naturels. Il faut faire ce programme de choc 2 à 3 fois pendant une semaine, ensuite, on peut adopter un programme plus "light".

Etape 3 on entretient
Après le programme d’urgence, quelles sont les habitudes à prendre pour entretenir notre chevelure ?
 Pour un programme d’entretien, on applique une fois par semaine une huile 15 mn avant le shampoing. On rince bien, on applique le shampoing puis le masque en friction sur le cuir chevelu et les longueurs pendant 3 à 4 mn. On rince ensuite abondamment. Il faut toujours appliquer une crème de jour type sérum (sans silicones), avant ou après le séchage. Durant cette période, on évite les brushings trop " intensifs " et l’utilisation d’appareils chauffants comme le fer à lisser. Ce n’est pas la quantité des produits utilisés qui est importante mais la qualité. Les cheveux, comme la peau, ont une capacité d’absorption et appliquer plus de produit que nécessaire n’est pas la solution, au contraire. Les bons produits sont très concentrés en actifs et il en faut donc très peu. Il ne faut pas croire non
plus que lorsqu’on met une crème après chaque shampoing, cela constitue comme un “sésame” pour la chevelure. Lorsque la matière est réellement endommagée par le soleil, la mer, la chimie (coloration, mèches), le fer à lisser et les brushings à répétition, la crème reste l’équivalent d’un fond de teint sur une peau abîmée et mal soignée !

Etape 4 : si besoin on coupe ?
G : Malgré notre programme SOS cheveux, notre chevelure peine à retrouver de la vitalité. Faut-il couper court ou juste les pointes ? Faut-il nécessairement demander à notre coiffeur de réaliser un soin ?
C-N B : Couper les pointes ne résout aucun problème si la chevelure est réellement endommagée. Mieux vaut prendre le problème par la racine !
Décider d’une bonne coupe et procéder à un véritable programme détox( comme cité plus haut) en pensant toujours d’abord au cuir chevelu.
Évidemment le jour de cette opération, l’idéal est d’en profiter pour demander à son coiffeur de réaliser un soin complet que l’on continuera chez soi.
Une chose à retenir : le fait que l’on ne peut avoir ou retrouver de beaux cheveux sans un cuir chevelu sain et oxygéné.

Etape 5 : on retient la leçon !
G : Quels sont les conseils à retenir pour éviter cette situation l’année prochaine ?
C-N B : Comme je viens de l’expliquer, tout au long de l’année, on peut préserver son capital cheveux en faisant une cure détox une fois par mois. Il faut abandonner tous les produits trop chimiques (silicones) et revenir à des produits plus naturels, du moins pendant un temps. On évite aussi les actions trop chimiques avant l’été et les vacances (mèches a répétitions , décolorations etc ) et l’utilisation des plaques et brushings trop intenses. Enfin, lors de la période estivale, on abandonne complètement ce genre de pratique et on en profite pour soigner quotidiennement ses cheveux et surtout, porter un large chapeau lors de l’exposition au soleil.

QUELLE BROSSE POUR MES CHEVEUX ?



Brosse plate, ronde, en poils de sanglier ou à picots nylon, comment se retrouver parmi cette jungle de brosses ? Grazia.fr a demandé conseil à Véronique Dumazet, coiffeuse ambassadrice L’Oréal Professionnel, pour trouver la brosse idéale adaptée à notre nature de cheveux.

 Il suffit de se rendre au rayon brosses à cheveux pour se rendre compte qu’il existe de nombreux modèles. Brosse à cheveux en poils de sanglier, brosse à cheveux pour tignasse fine, brosse à cheveux pour longueurs épaisses et j'en passe. Mais quelles sont les particularités de ces brosses à cheveux ? Comment bien la choisir pour prendre soin de notre chevelure et nous assurer une crinière à la Raiponce ? Ce sont les questions que nous avons posées à Véronique Dumazet, coiffeuse ambassadrice L’Oréal Professionnel
moins

5 ERREURS CAPILLAIRES À ÉVITER !




Vous rêvez de cheveux brillants et en pleine santé ? Alors il va falloir leur porter une attention particulière… Et si on faisait le point sur les erreurs capillaires à éviter ?

1/ Ne brossez pas vos cheveux mouillés
Si vous voulez brosser vos cheveux, ces derniers doivent être secs. En effet, le cheveu est affaibli quand il est mouillé, et des cheveux mouillés sont plus enclins à s’emmêler. Pour éviter les nœuds, vous pouvez utiliser un soin démêlant et un peigne à dents larges si vous voulez les brosser sous la douche…
2/ Adoptez une brillance naturelle
Les huiles naturelles de votre cuir chevelu sont une bonne protection pour le cheveu et permettent de le maintenir suffisamment hydraté. Pour stimuler ces sécrétions, massez votre cuir chevelu avec une brosse à poils en bois pour stimuler la circulation et la croissance des cheveux. En passant la brosse de la racine jusqu’aux pointes, vous ferez bénéficier toute votre longueur d’une brillance naturelle.
3/ Gare aux lavages fréquents
La plupart des gens ne lavent pas leurs cheveux quotidiennement, et ce n’est pas plus mal. Des lavages quotidiens dépouillent votre cuir chevelu de ses sécrétions naturelles et laissent vos cheveux ternes et sans vie. Si vous n’utilisez pas une tonne de produits coiffants chaque matin, essayez simplement de rincer vos cheveux à l’eau et d’utiliser un soin volumateur pour éviter les cheveux plats.
4/ Mollo sur la serviette
La plupart des produits de coiffage nécessitent une utilisation sur cheveux essorés. Mais frotter vos cheveux trop énergiquement avec votre serviette peut provoquer des irritations du cuir chevelu. Résultat, vos cheveux sont ternes et cassants. Epongez vos cheveux avec une serviette et secouez-les avec vos doigts. Ils seront plus longs à sécher ainsi, mais au moins ils ne s’abimeront pas.
5/ Composez avec les fourches
Inutile de vous fatiguer (et de fatiguer vos cheveux !), il n’y a pas de solution pour réparer les fourches. La seule solution est de les prévenir en amont (par exemple, en évitant de les laver trop souvent, en les séchant correctement et en n’abusant pas du fer à lisser). Pour minimiser les fourches, utilisez un produit à la cire d’abeille ou un sérum à l’huile d’argan sur vos pointes.

CHEVEUX : LES DERNIÈRES NOUVEAUTÉS ANTI CHUTE



Chute de cheveux : des causes multiples
Une belle chevelure est un élément essentiel de la beauté et de la féminité… La chute des cheveux est donc une préoccupation majeure. "C’est même l’un des principaux motifs de consultation, note le Dr Jean Benadi, dermatologue. Car elle peut être normale, les cheveux pouvant tomber pour des raisons physiologiques, ou pathologiques. D’où la nécessité d’en trouver l’origine." Occasionnelles, la plupart des chutes ont pour cause l’accouchement, la fatigue, le stress, les déséquilibres alimentaires entraînés par un régime trop strict ou encore les changements de saison.
Moins souvent, la prise de certains médicaments, un déficit en fer ou en vitamine D peuvent jouer un rôle favorisant. "L’alopécie peut aussi survenir à l’approche de la ménopause. Elle est due au déséquilibre hormonal au détriment des hormones féminines, lié à cette période de la vie", précise le Dr Benadi. Pour ce type de chute plus chronique, mieux vaut prendre rendez-vous chez le dermatologue. Pour les autres, voici comment réagir…   
Traiter ce problème de chute à la racine
La croissance des cheveux et leur renouvellement sont déterminés par l’activité des follicules pileux et notamment de la matrice (à la racine). C’est donc à cet endroit que tout se joue si l’on veut agir sur la pousse au long cours.
Ce qui est nouveau  Des soins locaux formulés pour réactiver la pousse des cheveux en agissant sur le cycle de vie du follicule pileux, qui diminuent aussi la chute. En cure de deux à trois mois, voire plus, ils offrent des résultats visibles au bout de quatre semaines.
Comment ça agit ? Certains actifs permettent d’influer directement sur les phases et les cycles de croissance des cheveux. Par exemple, en accélérant le passage de la phase télogène (chute) à la phase anagène (croissance) du cycle suivant, en prolongeant au maximum la phase anagène ou encore en retardant le passage en phase télogène. Chez
Ducray, la créatine stimule une protéine qui facilite l’arrivée d’un nouveau cycle et déclenche la repousse, tandis qu’un tétrapeptide limite la production d’une autre protéine responsable de la mort cellulaire du cheveu.
Molécule brevetée par L’Oréal, la Stémoxydine favorise le bon fonctionnement des cellules souches du follicule pileux et optimise ainsi les cycles capillaires. Jusqu’à présent, les produits jouaient davantage sur la vascularisation et l’oxygénation du cuir chevelu : on approvisionnait ce dernier en nutriments, via une multitude de vaisseaux sanguins situés à la base du bulbe.
On vous conseille :
Cure stimulante Efficace dès le premier mois, elle s’utilise trois fois par semaine en pulvérisation. Créatine et tétrapeptide, associés à des vitamines, agissent sur la phase de croissance du cheveu. Lotion antichute Creastim, Ducray, 37,10 € le coffretde 2 flacons de 30 ml.
Sérum vital Sa texture non grasse permet une absorption rapide, tandis que l’embout applicateur épouse la forme du cuir chevelu et délivre avec précision la lotion à 5 % de Stémoxydine avec des vitamines B6, B5 et B3. Densifique, Kérastase, 50 € la boîte de10 ampoules de 6 ml.
Kit Sur mesure Un programme en trois temps qui traite les problèmes de cheveux selon leur nature de cheveux (normaux, fins, moyens, épais…) : un shampooing doux, un conditionneur pour renforcer la fibre et un soin pour le cuir chevelu. Système Nioxin 1 à 6, Nioxin, 35 € le kit.
Redonner de la densité à la chevelure
À la naissance, nous possédons un nombre précis de follicules pileux produisant des cheveux d’épaisseur identique, quelle que soit la zone où ils sont implantés. Mais deux paramètres peuvent venir modifier la densité d’origine : l’affinement par appauvrissement de la fibre, la repousse qui se fait plus difficilement, ou les deux à la fois.
Ce qui est nouveau On ne parle plus seulement de chute, mais aussi de matière affaiblie, affinée, appauvrie et donc de chevelure clairsemée ou dispersée. Il est possible d’agir instantanément, en la rendant plus dense en apparence. Ce qui donne l’illusion d’un cheveu plus fort et d’une masse capillaire homogène en attendant que tout rentre dans l’ordre.
Comment ça agit ? Non plus avec des principes actifs, mais à l’aide d’agents volumateurs agissant comme des tuteurs pour gainer les cheveux et donner du gonflant : fibres de kératine, polymères, poudres d’origine minérale ou de synthèse. 
Shampooings et autres soins s’utilisent comme des produits "normaux". Ils dopent la chevelure, gainent la fibre et, avec une bonne coupe, permettent de donner le change avantageusement. 
Les fibres de kératine, quant à elles, masquent les "trous" et sont faciles à appliquer, puisqu’il suffit de les saupoudrer sur la zone dégarnie. Un bon produit SOS, en attendant que les choses s’améliorent…
On vous conseille :
Redensifiant Il contient un polymère utilisé pour donner volume et tenue aux cheveux, ainsi quede la Stémoxydine, molécule stimulant les cellules souches et favorisant le réveil des bulbes "en sommeil ". Shampooing Neogenic Dercos, Vichy, 11,70 € les 200 ml.
Effet push up Formulé à partir d’un mélange de poudres ultrafines, ce spray apporte du volume et du galbe fibre à fibre. Quelques vaporisations suffisent et, avec son petit format, il se glisse aisément dans un sac. Spray Volumetry,L’Oréal Professionnel, 18 € les 78 ml.
Volumisant À base de kératine, ces fibres électrostatiques se répartissent sur cheveux secs aux endroits clairsemés jusqu’à ce que le cuir chevelu ne soit plus visible. Elles s’éliminent facilement avec un shampooing. Fibres capillaires volumisantes, Viviscal, 24, 95 € la boîte de 15 g.
Plus d’Épaisseur Ces microfibres de kératine naturelle possèdent des charges électrostatiques pour se fixer sur la chevelure de manière durable. Elles sont associées à un spray fixant (existe en 10 nuances). Nanofibres 15gr + Locking Mist plus, Nanogen, 42 € le kit.

CHEVEUX FINS : COMMENT LEUR REDONNER DU VOLUME


Quand le cheveu est fin, la coiffure est souvent raplapla, et manque cruellement de tenue. Mais on peut lui insuffler plus de densité et de volume. Suivez-le guide.
 Plus de volume grâce aux poudres "texturisantes"
 Des poudres invisibles Conçues pour donner de la texture à la chevelure, elles "sculptent" un volume tout en restant discrètes. Leurs formules sont généralement enrichies en petites particules dérivées de silicium, qui contient des substances fixatrices. Il suffit de saupoudrer un peu de produit sur les racines et de le répartir sur l’ensemble. Puis de coiffer. Les cheveux sont comme dopés, beaucoup plus toniques. Ils se laissent mettre en forme et le volume acquis ne retombe pas.
 Des shampooings secs en spray C’est une astuce de coiffeur de studio ! Incolores, ces produits redonnent du corps aux cheveux mi-longs. Il suffit d’en vaporiser un peu sur l’ensemble de la chevelure, puis d’aérer le tout à l’aide d’un sèche-cheveux en travaillant le volume. Ce geste rafraîchit des longueurs à plat en un tour de main. À adopter en dépannage seulement !
Densifier & revitaliser avec de la kératine
Sous forme de compléments alimentaires, de soins ou de shampooings, la kératine constitue un soutien pour les cheveux en manque de densité et de maintien. C’est à partir des protéines puisées dans les aliments que notre organisme synthétise la kératine nécessaire à nos ongles et à nos cheveux. D’où l’importance d’avoir une alimentation équilibrée qui apporte chaque jour les composants indispensables à son développement : protéines soufrées dans la viande et le poisson, zinc, fer, vitamines A et du groupe B, acides gras essentiels, vitamine E.
 En gélules La kératine est assimilée par l’organisme comme n’importe quelle protéine issue de l’alimentation et se digère comme telle.
 En soin cosmétique La kératine vient se loger dans les écailles du cheveu pour repulper la fibre capillaire. Résultat : plus de vigueur et d’éclat !
 Un séchage avec des produits gainants
Le séchage aux doigts permet de décoller les racines en chahutant la chevelure dans tous les sens. Aidez-vous d’un produit de coiffage qui pourra faire office de tuteur. Mais évitez le brushing réalisé à la brosse ou avec des plaques à lisser, qui lisse les écailles et affine le cheveu, ce qui le rend visiblement plus plat.
 -Un spray volume pour les cheveux fins et raides. À vaporiser sur le dessus de tête, ce qui va gainer les racines. Sans toutefois oublier les pointes. Faites des séparations d’environ 1 à 2 cm, soulevez les mèches avec vos doigts et balayez un air chaud (mais pas trop) sur les racines. La chaleur va rendre le cheveu malléable pour lui donner sa forme. Terminez par un air froid pour fixer, en maintenant la mèche pendant dix secondes (sinon le volume retombe).
-Une crème sans rinçage pour les cheveux fins et bouclés. Elle va restructurer et nourrir. Une fois le produit bien réparti sur la chevelure essorée, entortillez de grosses mèches autour du doigt, puis séchez au diffuseur, qui offre une chaleur douce, parfaite pour fixer la forme. Replacez ensuite la boucle avec les doigts. Elle aura repris tout son tonus !
- De la laque Elle peut aussi apporter de l’ampleur en fixant la coiffure. Mais attention, choisissez toujours une fixation ultralégère. Allez-y progressivement : trop de produit, et le volume risque fort de retomber !
Le bon entretien au quotidien
-Une coupe structurée : Si le cheveu est trop dégradé ou effilé, vous aurez du mal à lui donner du volume. De même, les grandes longueurs alourdissent le cheveu fin et aplatissent. L’idéal ? Une coupe bien structurée, comme un carré net ou boule, une frange épaisse…
-Une coloration entre ombre et lumière : La couleur permet d’apporter visuellement du volume à la coupe. Mais mieux vaut éviter une coloration d’oxydation trop forte, qui risque d’abîmer la chevelure.
-Un rinçage délicat : Rincez soigneusement à l’eau tiède ou fraîche afin d’obtenir un cheveu souple et bien aéré.
-Un shampooing et un après-shampooing spécifiques pour cheveux fins : Composés de vitamines et d’agents gainants, ils apportent de la texture et de l’épaisseur. Un shampooing volumateur crée un maintien, plus ou moins durable, au niveau des racines. Les soins après-shampooings, plus légers que des produits traditionnels, gainent les longueurs et les pointes, et leur donnent de la tenue.

MAIS POURQUOI MES CHEVEUX NE POUSSENT PLUS ?



Nous sommes nombreuses à se plaindre d’avoir les cheveux qui ne poussent plus. En réalité, peuvent-ils réellement s'arrêter de pousser ? 
Pascale Mora, des Laboratoires Vichy : "Rassurez-vous, c’est davantage une impression qu’une réalité biologique. Les cheveux ne s’arrêtent pas de pousser. En revanche, tous les cheveux ne poussent pas et ne tombent en même temps. Dans la « vie » d’un cheveu, il existe 3 phases, celle de pousse, de régression et de repos. Elles ne sont pas les mêmes d’un individu à l’autre. Ainsi, la phase de pousse peut varier de 1 à 10 ans, la phase de chute (= régression) d’1 à 3 semaines et la phase de repos, de 2 à 12 mois. Différents facteurs influencent ces phases et c’est ce qui peut donner l’impression d’avoir des cheveux qui poussent moins vite ou d’avoir les cheveux qui tombent plus."
G : Existe-t-il des moyens d’accélérer la pousse des cheveux ?
PM : "La clé, c’est d’avoir une alimentation équilibrée et d’éviter tout ce qui va étouffer le bulbe et freiner la micro circulation au niveau du cuir chevelu. La micro-circulation est importante car elle apporte les nutriments nécessaires au cheveu, à savoir les acides gras, la kératine et le glucose. Pour la favoriser, on peut utiliser des produits topiques (à poser directement sur le cuir chevelu) enrichis en arginine, comme Dercos Neogenic. On l’applique en réalisant doucement des massages par petits mouvements circulaires, sur l’intégralité du cuir chevelu. A faire quotidiennement pendant 3 minutes environ. Il faut aussi oxygéner ses cheveux en les lavant avec du shampoing doux pour les débarrasser des particules et les brosser doucement avec une  brosse à poils doux. La bonne technique, c’est de les réunir dans une main en queue-de-cheval et de brosser la partie longue afin d’éviter de tirer un maximum sur les racines."
G : Côté nutrition, quels sont éléments qui contribuent à la pousse des cheveux ?
Diane Baras, des Laboratoires Innéov : "Il y a principalement 3 micronutriments : le zinc, qui contribue à la croissance normale du cheveu et à la syntaxe des protéines (dont la fameuse kératine). C’est aussi un inhibiteur des enzymes responsables de la chute des cheveux et un excellent allié pour combattre l’acné. Il faut d’ailleurs savoir qu’un excès de sébum déclenche des inflammations du cuir chevelu et à terme, la perte des cheveux. Il y a également le sélénium, un antioxydant qui protège la chevelure de toutes les agressions type pollution, soleil, froid… Et enfin, la vitamine B8 qui agit elle-aussi sur la pousse du cheveu. On retrouve ces 3 nutriments dans Densilogy Innéov par exemple."
G : Le manque de fer a-t-il un impact sur le fait que les cheveux ne poussent plus ?
DB : " Une carence en fer provoque la chute des cheveux mais prendre des aliments ou compléments alimentaires riches en fer ne fera pas pousser les cheveux plus que d’ordinaire. "
G : Une "assiette gagnante" à nous proposer pour favoriser la pousse des cheveux ?
DB : "Tout ce qui vient de la mer est excellent et le plateau de fruits de mer est certainement le meilleur repas pour les cheveux. Manger 12 huîtres couvre 100% des apports journaliers en zinc. Les moules sont très riches en taurine, un élément qui protège le bulbe des déformations liées au stress. On accompagne généralement cela avec du vin blanc (à consommer avec modération) et c’est tant mieux puisqu’il contient des polyphénols, d’excellents antioxydants. Le pain complet et le beurre sont aussi généralement présents lors de ce genre de repas. Eh bien sachez que le pain complet est riche en zinc et vitamines B6 et que la margarine (meilleure que le beurre) contient des oméga 3, très bons pour les cheveux. Je recommande aussi les champignons, le jaune d’œuf (attention au cholestérol), les poissons gras et le cassis."
G : La multiplication des brushing et colorations peut-elle ralentir la pousse des cheveux ?
PM : "Non. Rien n’a été décrit à ce niveau-là. Nous n’avons aucune donnée suffisante pour arriver à cette conclusion.
G : La légende veut que couper les pointes favoriserait la pousse des cheveux, est-ce vrai ?
PM : C’est une légende. Cela n’a pas d’impact sur la pousse des cheveux ni la vitesse de pousse. Le fait de libérer le cheveu d’une partie de sa longueur qui est abîmée permet de redonner du volume à la chevelure. Couper un bout de fibre n’a pas d’impact au niveau du cuir chevelu.

source: yahoo.fr

CHEVEUX, LA QUÊTE DU LISSE



Le défrisage fait aujourd'hui l'objet d'un véritable engouement, sur la Toile comme dans les salons huppés. Simple désir d’une chevelure plus facile à coiffer, brillante, douce et ravivée ? Pas seulement, car certaines adeptes parlent de véritable renaissance. Pour la psychothérapeute Catherine Aimelet-Périssol, toucher à ses racines capillaires peut revenir à soigner ses racines généalogiques. Un changement cosmétique qui n’a donc rien d’anodin, d’autant que passer de la boucle indisciplinée au raide bien rangé, chercher à dompter une chevelure insoumise, parle aussi de sexualité à maîtriser, d’une certaine féminité à cadrer, d’un contrôle de soi à récupérer… Le lisse, une histoire de cheveux pas si sage que ça ?

« Les filles aux cheveux raides fantasment souvent sur les boucles. Pourtant, être frisée veut surtout dire crises de larmes depuis la petite enfance à chaque coup de brosse et temps perdu à tenter de discipliner ce qui ne peut l’être, avoue Kenza, magnifique jeune femme aux cheveux longs et parfaitement lisses. Aujourd’hui, je gagne au bas mot plus d’une heure par jour et me réveille avec la satisfaction d’être coiffée. » Pour Jean-François Lazartigue, l’un des pionniers du défrisage en France, l’objectif n’est pas d’obtenir des cheveux comme des baguettes, mais d’« en faire au contraire tout ce que l’on souhaite : boucler, tresser, laisser long, la palette est infinie ». Si ses clientes mettent en avant l’aspect pratique au quotidien d’une chevelure défrisée, le coiffeur créateur va au-delà, constatant, après le soin, des bénéfices souvent « magiques ». « Certaines femmes parlent de renaissance », développe-t-il, se rappelant notamment d’une jeune fille qui « détestait tellement ses cheveux qu’elle avait fini par ne plus les entretenir ni même les laver. Cela lui donnait une allure négligée et pesait sur son être, dans tous les sens du terme.

5 CONSEILS POUR BOOSTER LA CROISSANCE DE VOS CHEVEUX !



La croissance des cheveux dépend de nombreux facteurs, comme votre santé ou votre alimentation. Vous désirez arborer une belle et longue chevelure sans avoir recours aux extensions ? Alors voici quelques conseils à appliquer…

Conseil n°1 : Mangez des protéines
Les protéines nourrissent le follicule et stimulent la croissance du cheveu. Vous pouvez par exemple en trouver en bonne quantité dans les œufs, qui sont pleins de protéines, mais qui vous apportent aussi de la biotine, une vitamine B qui aide à renforcer les cuticules.
Conseil n°2 : Mollo sur le chaud
Même si vous êtes soigneuse en utilisant votre sèche-cheveux ou votre fer à lisser, vous n’êtes pas sans savoir que l’exposition quotidienne à des températures élevées endommage vos cheveux. Mais ce que l’on sait moins, c’est que la même règle s’applique lorsque vous lavez vos cheveux ! Idéalement, lavez-vous les cheveux à l’eau tiède, cela n’en sera que meilleur pour vos cheveux et votre peau.
Conseil n°3 : Utilisez les bons produits
N’achetez pas un soin en fonction de ce que vous aimeriez que vos cheveux soient, mais en fonction de leur nature. Chaque fois que vous le pouvez, donnez un break à vos cheveux en les laissant respirer, par exemple les jours où vous n’avez pas prévu de sortir de chez vous. Ne rien faire est souvent la meilleure chose que vous pouvez faire pour prendre soin de cheveux fatigués.
Conseil n°4 : Stop au stress
Il y a un lien direct entre une chevelure qui s’affine ou des cheveux qui tombent et les épisodes de stress que nous rencontrons au quotidien. Lorsque nous sommes stressés, le cerveau envoie des signaux qui provoquent des réactions du système hormonal et immunitaire. Souvent, cela provoque notamment un arrêt de la croissance des cheveux. Détendez-vous !
Conseil n°5 : N’oubliez pas votre cuir chevelu
De la santé de votre cuir chevelu dépend en partie la santé de vos cheveux. Une exfoliation régulière est un bon moyen de stimuler la circulation sanguine du cuir chevelu, ce qui favorise la croissance de vos cheveux. Une ou deux fois par semaine, appliquez un soin fortifiant sur votre cuir chevelu et massez-le directement avec la puple de vos doigts.

5 MAUVAISES HABITUDES QUI ABÎMENT VOS CHEVEUX



Le meilleur conseil que l’on pourra vous donner concernant vos cheveux, c’est de les traiter avec douceur ! Pourtant, au quotidien, ces derniers subissent de nombreuses agressions, mais en avez-vous seulement conscience ?
Erreur n°1 : Multiplier les sources de chaleur sur vos cheveux
Si vous voulez utiliser un sèche-cheveux et un fer, ce sera l’un ou l’autre ! En effet, en doublant coup sur coup les sources de chaleur sur vos cheveux, vous leur causez deux fois plus de dégâts. Pour éviter cette situation, apprenez à créer la texture que vous voulez en utilisant seulement votre sèche-cheveux. En le combinant avec une brosse plate, vous pouvez obtenir un effet lisse, tandis qu’une brosse ronde sur les extrémités pourra créer un effet de vagues. Le tressage des cheveux humides pourra vous permettre d’obtenir une chevelure ondulée, sans aucun outil !

Erreur n°2 : Brosser des cheveux mouillés
Le cheveu est plus fragile quand il est mouillé, car l’eau fait gonfler les cuticules. Ainsi, la moindre pression que vous appliquez sur vos cheveux lors du brossage peut provoquer la cassure. Pour éviter cela, utilisez un peigne à dents larges sous la douche après avoir appliqué votre soin démêlant. Faites glisser le peigne doucement pour défaire les noeuds sans endommager vos extrémités.
Erreur n°3 : Utiliser un mauvais shampoing
Si vos cheveux sont secs, il est peut-être temps d’opter pour un soin hydratant. Certains shampoings peuvent laisser vos cheveux rêches en les dépouillant de leurs huiles naturelles. Besoin de revitaliser votre chevelure ? Préférez un shampoing revitalisant qui offre aussi un soin hydratant dans une formule 2 en 1.
Erreur n°4 : Attacher vos cheveux tous les jours
Si vous attachez vos cheveux tous les jours en queue de cheval ou en chignon, la tension exercée sur votre chevelure peut provoquer des cassures. Préférez un élastique souple et essayer d’adopter une chevelure lâchée quand cela est possible, de sorte à reposer vos racines.
Erreur n°5 : Fuir le coiffeur
Vous pouvez essayer autant que vous le voulez de cacher vos pointes fourchues, mais il n’existe aucun soin miracle. Plus vous attendrez, et plus vos cheveux seront abimés sur la longueur. Pour éviter cela, mieux vaut prévoir un rendez-vous chez le coiffeur toutes les six semaines environ, même si ce n’est que pour entretenir vos pointes.

QUE FAIRE LORSQU'ON A TROP MANGÉ ?


Rien de plus désagréable que la sensation que l'on ressent après un repas trop copieux. On aimerait bien revenir en arrière mais malheureusement, on ne peut pas... Alors voilà 7 astuces pour ne pas (trop) avoir envie de se taper la tête contre un mur
Le thé a des vertus drainantes et aide à éliminer les toxines. Une tasse après manger facilite grandement la digestion. On préconise en particulier notre préféré, le thé à la menthe poivrée.

Idéalement, il faudrait boire de l'eau gazeuse au cours du repas. Mais si on a oublié, on essaye de boire un maximum après le repas, malgré l’écœurement.

Le charbon végétal est excellent pour les ballonnements (oui, c'est pas très classe mais c'est le sujet de l'article après tout) et les douleurs abdominales. Il se prend couramment sous forme de pilules, en vente en pharmacies

Ne vous emballez-pas. Pas n'importe lesquels. Mais des bonbons à la menthe poivrée, qui auront le même effet que le thé

Rien de mieux qu'une petite balade pour digérer. Alors si on a un chien, on en profite pour l'emmener marcher un peu (et on marche vraiment, hein.

La citrate de bétaine est notre meilleur allié aux fêtes de fin d'année et autres soirées arrosées. Un petit cachet effervescent avant de se coucher et on se réveille comme si le repas copieux n'avait jamais existé .